肩の屈曲 - 肩甲骨の下方回旋

肩の伸展 - 肩甲骨の内転

肩の外旋 - 肩甲骨の内転

肩の外転 - 肩甲骨の上方回旋

肩の内旋 - 肩甲骨の外転