背臥位、膝窩部に置いた理学療法士の手をベッドに押しつけさせる。

背臥位、膝伸展位で踵部をベッドから約20cm挙上する。

腹臥位、膝伸展位で股関節を伸展させる。

長座位、膝蓋骨に抵抗を加えながら動かさせる。

背臥位、膝伸展位で足関節背屈に抵抗を加える。